Calcolo dell’Indice di Massa Corporea

L’Indice di Massa Corporea (IMC o BMI, Body Mass Index per chi mastica l’inglese) è un parametro biometrico definito per la prima volta dal matematico e statistico belga Adolphe Quetelet (viene anche denominato Indice di Quetelet) nel 1835.
L’IMC non misura la percentuale di massa grassa di un individuo, ma fornisce un dato che può utilizzato per stimare lo stato di salute di un soggetto in relazione al suo peso corporeo.
Più precisamente l’indice di massa corporea mette in relazione altezza e peso di un soggetto, attraverso la formula

IMC = kg/m2

dove “kg” sono i chilogrammi di peso del soggetto ed “m2” è il quadrato della sua altezza espresso in metri.
Facciamo un esempio pratico per un soggetto dal peso di 65 chilogrammi ed alto 1 metro e 70 centimeti. La formula è la seguente:

IMC= 65/(1,70)2 = 22,49

Il numero ottenuto viene generalmente valutato in base alle tabelle stilate dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS o WHO, sempre per gli anglofoni), che suddividono la popolazione in 4 diverse fasce:

Valutazione IMC(kg/m2)
Intervalli principali
Intervalli aggiuntivi
Sottopeso <18.50 <18.50
Magrezza grave <16.00 <16.00
Magrezza moderata 16.00 – 16.99 16.00 – 16.99
Magrezza lieve 17.00 – 18.49 17.00 – 18.49
Normopeso
18.50 – 24.99 18.50 – 22.99
23.00 – 24.99
Sovrappeso ≥25.00 ≥25.00
Pre-obesità 25.00 – 29.99 25.00 – 27.49
27.50 – 29.99
Obesità ≥30.00 ≥30.00
Obesità di classe I 30.00 – 34.99 30.00 – 32.49
32.50 – 34.99
Obesità di classe II 35.00 – 39.99 35.00 – 37.49
37.50 – 39.99
Obesità di classe III ≥40.00 ≥40.00



Chiaramente, per poter considerare l’IMC un dato rilevante, è necessario che il soggetto in questione abbiamo una composizione corporea nella norma; se prendiamo ad esempio in considerazione un culturista, il suo IMC sarà sicuramente elevato, pur disponendo di una percentuale di massa grassa inferiore alla media della popolazione.

Un ulteriore critica al sistema di valutazione proposto dall’OMS è la mancata distinzione fra uomini e donne, le quali sono generalmente più esili, quindi dovrebbero poter disporre di una tabella a parte.

Ad ogni modo, in mancanza di sistemi più accurati per valutare la percentuale di massa grassa di un soggetto, l’utilizzo dell’IMC è un buon punto di partenza, per questo motivo vi proponiamo di seguito un sistema automatico per calcolare il vostro.

Peso in kg (per i decimali usare il punto “.”)
Altezza (in centimetri)
Il tuo IMC!

57 Comments

  1. saretta98 9 aprile 2012
    • admin 14 aprile 2012
      • corydona 12 agosto 2012
  2. corydona 12 agosto 2012
    • admin 19 agosto 2012
  3. inox64 21 novembre 2012
    • admin 24 novembre 2012
      • cass 28 luglio 2013
        • admin 29 luglio 2013
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  12. luca 17 settembre 2013
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  16. erick 16 gennaio 2014
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  18. erick 21 gennaio 2014
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  20. carmine gabella 11 giugno 2014
    • carmine gabella 12 giugno 2014
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  21. Roberto 6 settembre 2014
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    • admin 7 dicembre 2014
  23. Cristina 13 gennaio 2015
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    • Gianluca 23 maggio 2015
  25. mariana 4 maggio 2015
  26. Elio 24 settembre 2015
    • Gianluca 16 ottobre 2015
  27. Elio 24 settembre 2015

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